The Ultimate Soothing Cream, de Augustinus Bader

Es un protector de la piel, que repone, rehidrata y alivia instantáneamente la piel seca, irritada o sensible, restaurando una tez saludable, equilibrada y luminosa.

Reduce la apariencia de enrojecimiento y otros signos de irritación. Ayuda a reconstruir y fortalecer la barrera cutánea, gracias a su tecnología TFC8®

También la apariencia de líneas finas, arrugas e hiperpigmentación.

Triple Lipid Restore, de Skinceuticals

A medida que transcurre el tiempo, nuestra piel tiende a perder lípidos, presentes de forma natural en su superficie, comprometiendo así su función barrera. Todo ello provoca la aparición de signos del envejecimiento.

Triple Lipid Restore contiene un 2 % de ceramidas puras, un 4 % de colesterol natural y un 2 % de ácidos grasos, todos ellos lípidos presentes de forma natural en la piel, ayudando a su regeneración y a restablecer su barrera al mismo tiempo que la nutre intensamente.

Esta crema, perfecta para pieles secas, hidrata la piel, proporcionándole también luminosidad y uniformidad.

Endocare Hyaluboost Age Barrier Sérum, de Cantabria Labs

Además de hidratar, este sérum antiedad es un activador y reparador de la función barrera. Contiene la tecnología Edafence, patentada por Cantabria Labs, niacinamida y ácido hialurónico de alto y bajo peso molecular. Gracias a él tu piel disfrutará del confort de una hidratación duradera.

Cicaplast Baume B5, de La Roche-Posay

Se trata de un producto que, a nuestro parecer, es de esos que debe encontrarse siempre en nuestro neceser.

Este bálsamo reparador es apto para bebés, niños y adultos y, además de poderse aplicar en cuerpo, rostro y labios, es apto para pieles sensibles.

Ideal para pieles alteradas e irritadas, así como irritaciones debidas a la sequedad de la piel, como costras y grietas, gracias a su contenido en Pantenol y Madecassoside.

Hydragenist Crema Rehidratante Luminosidad, de Lierac

Con un 98% de ingredientes de origen natural, entre los que se encuentra el ácido hialurónico, esta crema es apta para pieles normales a secas e incluso sensibles, hidratándolas de forma duradera.

Crema S.O.S. Hidratación Intensa Vinosource, de Caudalie

Esta crema hidrata y calma la piel, ayudando a la desaparición de las rojeces y la tirantez.

Contiene aceite de borraja, que aporta flexibilidad y elasticidad, agua de uva hidratante y calmante, polifenoles con acción antioxidante, vinolevure que aporta hidratación y escualeno de oliva que hidrata sin dejar un aspecto graso.

Si quieres conocer más en profundidad estos u otros productos, en Farmacia Coello 74, en el barrio de Salamanca en Madrid, estaremos encantados de ayudarte.

María Babiano y Sara Jiménez

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El problema no conoce edad, sexo ni fronteras. Aunque predomina en  la adolescencia (estudio de laboratorios Aderma).

¿Por qué se produce el acné?

El acné se forma por la acción de dos factores. En los folículos pilosebáceos nace el pelo y se segrega el sebo, una película grasa que protege a la piel. Durante la pubertad, la secreción de algunas hormonas genera mayor producción de sebo, que obstruye los folículos y forma un tapón que es lo que llamamos puntos negros y granos. Estos tapones favorecen la proliferación de bacterias, que existen en la piel, lo que genera pequeñas infecciones en los folículos pilosebáceos, formando pápulas (granos de pus).

El acné en el bebé y en la adolescencia

Existen distintos tipos de acné, pero el más frecuente es el acné polimorfo infantil y se da  a partir de la adolescencia en el 80% de los jóvenes (afecta a una cuarta parte de jóvenes entre los 19 y los 24 años).

Otra forma es el acné neonatal, que se da en el recién nacido, debido a cosméticos o algunos medicamentos.

 El acné adulto

El acné tardío afecta al 15% de los pacientes de 25-30 años y, por encima de esta edad, todavía hay muchos pacientes, sobre todo mujeres, que se encuentran afectados. Según los últimos datos, la prevalencia del acné en los adultos es de un 3% en varones y entre un 11% y un 12% en mujeres.

Los cambios hormonales, el estrés o incluso el tabaco pueden hacer que aparezcan estos brotes por sorpresa, a cualquier edad.

¿Cómo tratar una piel acnéica?

El problema que desencadena el acné no es la suciedad, por ello hay que realizar la limpieza, pero sin obsesionarse con ella. Según la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV), los mejores consejos para combatirlo son los siguientes:

• Higiene. Limpieza no más de dos veces al día y con un jabón suave. Secar sin friccionar. Una buena solución es Effaclar en gel (La Roche Posay) y Biretix (Laboratorios Cantabria)
• Una buena prescripción.
• Constancia, pues puede mantenerse activo durante meses o años. El acné no controlable es una situación excepcional.
• No manipular las lesiones de acné.
• Dermocosméticos indicados. Productos libres de aceites o no comedogénicos de marcas reconocidas. Marcas como La Roche Posay,  ISDIN y Laboratorios Cantabria son líderes en estos productos. ¿Has probado alguno?, te leo en los comentarios.
• ¡Atención a la piel! Las cremas para tratar el acné pueden irritar la piel, éste no es motivo de suspender el tratamiento, sino de espaciar su aplicación, cada dos o tres días, y casi siempre la piel de forma progresiva “aprende “ a tolerar estos productos.
• Dieta y alimentos indicados. Los alimentos que habitualmente se citan, en saber popular, como agravantes del acné, en cualquier dieta bien estructurada, sólo deben ingerirse ocasionalmente y en pequeñas cantidades.
• Dejarse asesorar.
• Cicatrización. Las marcas, en formas de cicatrices o zonas rojas, van a mejorar notablemente con el paso del tiempo. Cuando no desparecen o queremos acelerar su mejora, disponemos de tratamientos muy eficaces. No te olvides de utilizar protección solar  para pieles grasas (La Roche Posay dispone de una línea solar para pieles grasas, Laboratorios Cantabria con  Heliocare 360º Gel Oil-Free). En el caso de aparecer manchas post inflamatorias, el serum SkinCeuticals Discoloration Defence, con ácido tranexámico, es una muy buena opción.

En Farmacia Coello74 te asesoramos en esta enfermedad.

Dra. Pilar Gay

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La doble limpieza es una práctica muy recomendable, la base de una piel de apariencia fuerte y bella es gracias a la constancia en la rutina de higiene, diaria y semanal, y en la protección solar.

Esta doble limpieza no será igual para todas las personas, debe estar adaptada al tipo de piel, siendo apta para todo el mundo. Lo esencial es encontrar los productos adecuados.

Se trata de una limpieza en dos partes, pero no por ello es más agresiva.

¿Cuándo hacer la doble limpieza?

Lo ideal sería hacerlo por la mañana y por la noche. No se trata de un problema de tiempo sino de crear estos hábitos.

La primera fase

Cada persona debe adecuar los cosméticos al tipo de piel, hay una clase de limpiadores que son los más adecuados para la primera fase y otros para la segunda. En el paso inicial se necesita un producto con textura oleosa, para eliminar de forma suave los residuos que acumulamos durante el día como el maquillaje, el exceso de sebo y los filtros de protección solar.  Los de base oleosa consiguen penetrar mejor en el poro y eliminar la suciedad que se suele almacenar.

Aprovechar el uso de este tipo de producto para realizar un masaje en el rostro, cuello y escote. El automasaje favorece la circulación sanguínea y contribuye al brillo de la piel.

Para hacerlo:

• Masajea el rostro en dirección de los músculos. Empieza debajo de los pómulos y utiliza los nudillos de los dos primeros dedos (con la mano cerrada en un puño) para masajearte.
• Utilizando los nudillos sube por los lados de la nariz hasta la parte superior de la frente y después baja por los contornos.
• Con las yemas masajea la zona del contorno de ojos, empezando por el puente de la nariz y siguiendo hacia fuera, en dirección a la sien.
• Enjuaga y seca dándote toquecitos con la toalla.

La segunda fase

Elije un producto con textura acuosa, tipo gel, mousse suave o agua micelar, para retirar todas las impurezas sin base grasa, que serían las partículas contaminantes  y las células muertas acumuladas durante el día.

La tercera fase

A la doble limpieza se debe añadir un tercer paso, el tónico, producto obligatorio en la rutina de limpieza. Este producto no se aclara como los anteriores, sino que se deja actuar sobre la piel. Tiene una función humectante, equilibrante y ayuda a cerrar el poro y a dejar la piel lista para la absorción del tratamiento.  ¿Un truco para extenderlo? Utilizarlo en un bote de spray para rociarlo y luego esparcirlo con suaves toques con los dedos.

Acércate por la Farmacia Coello 74 y te ayudaremos a escoger los productos más adecuados según tu tipo de piel.

Sara Jiménez

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En esta ocasión vamos a centrarnos en la crema Vitamina K Óxido.

Específico para manchas vasculares, tanto roja como azul, este producto acelera la absorción de hematomas y edemas, mejorando su aspecto, así como la elasticidad y coloración de la zona tratada.

Esta crema está indicada para piel con cuperosis, rojeces, fragilidad capilar, ojeras, arañas vasculares y en los tratamientos pre y post-quirúrgicos.

Debemos aplicarla en la piel limpia y seca, acompañada de un suave masaje, evitando el contacto con heridas y mucosas.

Si queréis conocer más de este fantástico laboratorio y sus productos, en Farmacia Coello 74 estaremos encantados de asesorarte en todo lo que necesites.

María Babiano y Sara Jiménez

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Puesto que la piel y las mucosas actúan como primera línea de defensa contra los agentes externos, es fundamental mantener esa barrera lo más intacta posible, para que continúe ejerciendo su función correctamente, al mismo tiempo que tratar de forma precoz las alteraciones que puedan aparecer.

Irritación y sequedad en el dorso de las manos

La piel de las manos es una de las que más sufre, ya que el uso de jabones y geles hidroalcohólicos van alterando la capa lipídica de la piel. Esto provoca irritación, sequedad e incluso descamación.

Para prevenir estos problemas se deben de utilizar geles hidroalcohólicos que contengan ingredientes hidratantes.  Respecto a los jabones de manos, usar aquellos que no sean demasiados desengrasantes y que mantengan el pH de la piel.

Si por razones laborales hay que utilizar guantes,  se deben cambiar a menudo y evitar ponerlos sobre las manos húmedas. La falta de recambio del guante favorece la maceración de la piel en las manos, lo que puede provocar dermatitis. Se aconseja también el uso de crema de manos con ingredientes hidratantes, calmantes y reparadores, para aliviar las alteraciones producidas por estos artículos tan presentes en nuestra rutina actual.

Microambientes bajo la mascarilla

La mascarilla sobre el rostro genera alteraciones. Por una parte la humedad que se acumula por la respiración y la sudoración de la piel, junto al aumento de temperatura que se produce, crea un microambiente que favorece la proliferación de bacterias, dilata el poro y aumenta la pérdida de agua de nuestra piel. Por otra parte, si la mascarilla queda demasiado ajustada, puede ejercer una presión excesiva sobre la piel o, si queda holgada y al hablar se mueve, originar lesiones debido a la fricción. En consecuencia el uso prolongado de la mascarilla puede producir rozaduras o empeorar problemas previos de la piel, como sequedad, dermatitis seborreica, rosácea o “maskne”, como se conoce el acné provocado por este tipo de máscaras.

Para prevenir los problemas anteriores se debe limpiar e hidratar bien la piel del rostro antes y después de ponernos la mascarilla, y evitar el uso de maquillaje dentro de lo posible. Quienes presenten patologías previas como el acné, deberán cumplir estrictamente sus rutinas. Por último se puede intentar prevenir las rozaduras con la aplicación de una crema o stick que actúe como barrera en las zonas donde nos roce o presione la mascarilla, como orejas, nariz o mejillas.

 Consejos para prevenir las afecciones de la piel en tiempo Covid-19  

• Limpiar e hidratar bien el rostro antes y después del uso de las mascarillas.
• Si tienes problemas de piel, extrema tus rutinas.
• Evita el uso de maquillaje. Si no es posible opta por maquillajes de textura fluida.
• Protégete del sol.
• Presta atención al material de la mascarilla.
• Si ves que la piel se empieza a irritar, utiliza un stick.
• Lávate las manos con un jabón que no sea muy desengrasante y que respete el pH de la piel.
• Usa geles hidroalcohólicos que tengan componentes hidratantes.
• Si debes usar guantes, cámbialos a menudo.
• Hidrátate las manos de forma regular.

Para cualquier consulta al respecto, estaremos encantados en atenderte en Farmacia Coello 74, en el barrio de Salamanca en Madrid.

Dra. Pilar Gay

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Acné

Una dieta rica en alimentos procesados, azúcares y grasas trans, puede causar acné y empeorarlo en caso de sufrirlo.

La ansiedad por el confinamiento puede llevar a un incremento de su consumo, que recomendamos evitar durante este período de tiempo (sé que la nevera parece haber desarrollado la capacidad de hablar, pero hay que ser fuerte a su embrujo).

Os instamos por tanto a seguir una dieta rica en proteína, grasas saludables, frutas y verduras, limitando los hidratos de carbono refinados.

Por otra parte, el estado de ánimo bajo, el estrés y la falta de sueño que podemos sufrir estos días, también son factores a tener en cuenta.

Huelga decir que debemos evitar manipularnos los granitos (¡las manos quietas!) debido a que podemos aumentar la proliferación de microorganismos y multiplicar el acné.

Aconsejamos realizar limpieza facial mañana y noche, utilizando detergentes suaves y de pH similar al de la piel. Además, podemos añadir AHA para realizar una exfoliación química.

Piel seca y/o deshidratada

La parte positiva de estar en casa es que, al evitar la contaminación ambiental y agentes externos, la piel se irrita y deshidrata mucho menos.

Como contrapartida está la falta de circulación sanguínea debida a la escasez de movimiento y la mayor ingesta de calorías, además de la falta de exposición solar y el continuo uso de pantallas (móviles, ordenadores… Instagram y TikTok nos están enganchando a más de uno).

Además, el uso de la calefacción agrava notablemente la sequedad cutánea.

Estos cambios en las rutinas y en nuestras emociones, pueden producir desequilibrios en la piel, con consecuencias que van desde la sequedad a la dermatitis.

Un elemento imprescindible es el uso de una crema hidratante, aunque parezca algo obvio. Debe aplicarse tantas veces como tu piel lo necesite.

Una forma de potenciar la rutina es con sérum y mascarilla (ni FFP2, ni quirúrgicas, que estamos hablando de dermofarmacia y tenemos que intentar abstraernos de la situación) que incluyan en su composición ácido hialurónico, dexpantenol, glicerol y/o manteca de karité, entre otros. Aléjate de composiciones con alcohol denat y perfume.

Aún así, al igual que sucede con las pieles grasas, debemos limpiarnos la piel de forma correcta, con limpiadores suaves e hidratantes, tipo syndet.

Contrario a lo que se pueda pensar, si no tenemos la piel sensible y únicamente está deshidratada, nos vendrá fenomenal incluir ácido glicólico para regenerar la piel.

Dicho todo ello esperamos haberos resultado de ayuda y que vuestra piel lo note en breve. Para cualquier duda podéis consultarnos a través de este blog, en Facebook o Instagram.

¡Mucho ánimo! ¡Podemos con esto!

María Babiano y Sara Jiménez

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 1. Prevención

Podemos resumirla en una sola palabra: antioxidantes. Seguro que habéis oído hablar de ellos.

Nuestra piel lucha a diario contra factores ambientales, como polución (nos pasamos el día hablando de la contaminación), luz UV, ozono, etc., que provocan su envejecimiento. ¿Qué armas podemos usar contra ellos? Los antioxidantes. Entre ellos, son muy buenas opciones la vitamina C (C E Ferulic, Phloretin CF, Serum 10) y el resveratrol (Resveratrol BE).

2. Corrección

Gracias a la renovación celular de la piel se pueden corregir imperfecciones, manchas y la falta de elasticidad causada por diversos factores.

¿Cómo podemos ayudar a nuestra piel en este arduo proceso? Con exfoliantes. ¿Qué opciones nos da Skinceuticals? Tenemos Retexturing Activator, Glycolic 10 Renew Overnight y Retinol 0.3.

Asimismo, se pueden complementar con el uso de Glycolic Renewal Cleanser de día, junto con  Glycolic 10 Renew Overnight por la noche.

Hay que tener en cuenta las incompatibilidades: el retinol y el ácido glicólico son incompatibles. Además, se recomienda su uso con alguna crema calmante y que aporte lípidos esenciales para la piel, como Triple Lipid Restore 2:4:2 (ideal para usar junto al retinol).

Por otro lado, como siempre los excesos son malos, así que no queráis usar exfoliantes en cada centímetro de piel, ya que no se aconseja su empleo en contorno de ojos, labios y en párpados.

 3. Protección

Haga niebla, diluvie o nieve, el sol siempre está ahí, acechando, a la espera de dañar tu piel (bueno, puede que esté exagerando un poco debido al tema que estamos tratando y a veces no sea tan malo).

Uno de los problemas que genera este amigo que ilumina nuestros días es la hiperpigmentación, motivo de consulta en dermatología por el 71% de los pacientes.

Movidos por esta inquietud que manifiesta la sociedad, Skinceuticals ha lanzado un nuevo producto al mercado: Advanced Brightening UV Defense Sunscreen. ¿Y qué contiene para que lo consideremos tan buen producto? Ácido tranexámico y niacinamida (ambos os sonarán de Discoloration Defense Serum, descrito en este blog), que ayudan a reducir las manchas . Además, contiene filtros orgánicos que protegen de la luz UVA/UVB y mica, que consigue reflejar la luz, protegiendo y dando brillo a la piel.

En cualquier caso, todo lo explicado anteriormente son tan solo pinceladas orientadas a ayudarnos a conseguir una piel sana y bonita, pero de manera muy generalizada. Es importante individualizar tratamientos, por lo que te aconsejamos que acudas a tu dermatólogo y/o farmacéutico para que te asesoren acerca de la rutina que puede resultar más adecuada para tu piel.

Por nuestra parte, en Farmacia Coello 74 estamos esperándote para asesorarte sobre cualquier duda que tengas.

Sara Jiménez, María Babiano y Javier Jaso

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La definición de piel sensible ha variado mucho en los últimos años, pasando de ser un síndrome complejo con componentes subjetivos a ser una sensibilización a productos y a otros factores. Los últimos estudios lo definen como un síndrome neurodermatológico. Debido a esto sabemos que no se trata de una patologia para toda la vida, como sí lo es una alergia.

Tipos de piel sensible:

En funcion de la disrupción de la barrera epidérmica, se distinguen:

• Tipo I: disminución de la función barrera.
• Tipo II: función barrera normal con inflamación y rojez.
• Tipo III problemas de reactividad a diversos factores.

Factores que afectan a la piel sensible:

• Piel muy sensible: factores endógenos y exógenos, y componentes psicológicos.
• Piel sensible: factores medioambientales. Suelen ser pieles claras, finas y secas.
• Piel sensible a la cosmética.

Desarrollo de la patología:

• Aumento de:
  • Las aferencias neurosensoriales.
  • La respuesta del sistema inmunitario.
  • La respuesta a factores ambientales, como es el caso del tabaco.
• Disminucion en la función de la barrera epidérmica.

¿Cuál es la solución?

• Restaurar la función de la barrera epidérmica.
• Disminuir la reactividad.
• Utilizar productos seguros para pieles sensibles.
• Limpiar a diario la piel y llevar una rutina minimalista, pero efectiva.
• Evitar el alcohol, perfume, sustancias irritantes y alérgenos.

Laboratorios Boí Thermal

Los laboratorios Boí Thermal han creado una gama especifica para pieles sensibles, únicos en el mercado que utilizan aguas mineromedicinales, un agua que no varia ni su temperatura ni sus propiedades en su recorrido, a diferencia de las termales. Además, contienen como mínimo un 98% de componentes naturales y son 100% hipoalergénicas.

Otra cualidad de las materias primas que usan es su agua hipotónica con bajo residuo seco, la de mayor calidad proveniente de la Font de Boix. Debido a esto, son preparaciones con mayor efecto hidratante gracias al fenómeno de ósmosis, aumentando así la suavidad, elasticidad y regeneración de la piel.

Entre sus minerales más abundantes destacan el sílice y el azufre. El sílice es el mineral de la belleza, extraída de la Font de Bou, entre sus propiedades destaca la síntesis de colágeno, la regeneración de la piel y la disminución de arrugas. El azufre proviene de las aguas de Font de la Tartera, el cual tiene propiedades queratolíticas, antiinflamatorias, cicatrizantes y antibacterianas. Este mineral está presente en el producto Sulphaterm, un producto indicado en patologias cutáneas como psoriasis, dermatitis atópica, acné… 

En resumen, Boí Thermal nos ofrece una gama completa minimalista para el mantenimiento y tratamiento de pieles sensibles.

María Babiano y Javier Jaso

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¿Qué nos ofrece? Probado clínicamente, este sérum es un corrector de manchas cuyo uso diario trata la hiperpigmentación más resistente (manchas oscuras, marcas de acné) en todo tipo de pieles, consiguiendo unificar su tono en menos de dos semanas.

¿Qué contiene?

En su innovadora formulación se encuentra un 5% de niacinamida (vitamina B3) que reduce la apariencia de la hiperpigmentación, un 1.8% de ácido tranexámico que minimiza la reaparición de futuras manchas con un uso continuado, y un 5% de HEPES, un derivado sintético que activa enzimas presentes en la piel estimulando la regeneración celular, consiguiendo así una exfoliación uniforme.

Gracias a todo ello Discoloration Defense Serum permite reducir la apariencia de la mancha, al mismo tiempo que aporta gran luminosidad a la piel y minimiza la reaparición de futuras manchas.

¿Cómo se aplica?

Dos veces al día, mañana y noche, 3-5 gotas en el rostro.

SkinCeuticals sometió este producto a un estudio clínico de 12 semanas de duración, en donde además de mejorar notablemente la apariencia de la hiperpigmentación más oscura, dio los siguientes porcentajes de mejoría:

• 42% en el aspecto de manchas oscuras
• 47% en la apariencia de la hiperpigmentación
• 71% en la apariencia de la hiperpigmentación post-inflamatoria (acné)
• 35% en el tono de piel

Puedes incorporar Discoloration Defense Serum a tu rutina antimanchas combinándolo con AHA y BHA (Blemish o Retexturing) para multiplicar sus resultados.

Además, para conseguir los mejores resultados, desde Farmacia Coello 74 recomendamos evitar la exposición solar durante el uso del producto, utilizar antioxidantes como la vitamina C  (C Ferulic en el caso de una piel seca/normal o Phlorentin CF si nos encontramos en el caso de una piel mixta/grasa) y renovar la protección solar cada dos horas teniendo en cuenta la importancia de que la cantidad de protector solar sea siempre la apropiada (2mg/cm²).

Si tienes cualquier duda, estamos a tu disposición para asesorarte a la hora de corregir o completar tu rutina cosmética.

¿Te animas a una vida sin manchas?

Sara Jiménez y María Babiano

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Un grave error cometido de manera habitual es el equiparar el cuello al resto del cuerpo, siendo aquél, sin embargo, una zona del mismo en que la piel es tan fina y frágil, que puede ser objeto de múltiples huellas fruto del envejecimiento. Algunas de ellas son las arrugas y manchas en cuello y escote a causa de factores genéticos, exposición solar y al tabaco y uso excesivo del móvil.

El laboratorio Martiderm tiene en exclusiva para Farmacia Coello 74 su producto Platinum Neck-Line Correct Sérum, un novedoso rejuvenecedor de cuello, escote y óvalo facial.

Composición

Su composición cuenta con los ingredientes necesarios para revertir el paso del tiempo:

• Glaucina, encargada de estimular la lipólisis e inhibir la aparición de adipocitos, por lo que reduce y remodela la papada.
• Shiitake-lift, que aumenta la síntesis de colágeno de tipo I, reduciendo con ello las arrugas.
• Genisteína, que va a unificar el tono cutáneo, pues neutraliza los radicales libres impidiendo la formación de lipofuscina y melanina.
• Proteoglicanos, que captan agua y se asocian con los proteoglicanos endógenos, colágeno y ácido hialurónico, por lo que tienen un efecto reafirmante en la piel y ayudan a mantenerla hidratada.
• Tetrapéptido reafirmante, que aumenta la síntesis de colágeno tipo I e induce la síntesis de elastina, evitando así el descolgamiento facial y ayudando a redefinir el óvalo facial.

Tampoco debe olvidarse la forma de aplicar el producto, ya que facilita la acción del mismo.

Gracias a su textura fluida y su agradable aroma su aplicación te resultará muy cómoda. En Farmacia Coello 74 ya lo hemos probado y nos ha encantado. ¿Te animas?

Sara Jiménez

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