El estudio, realizado por investigadores de la Fondazione Policlinico Agostino Gemelli de Roma (Italia), cuyos resultados han sido publicados en American Journal of Preventive Medicine, sugiere que el 17% de las personas recuperadas de la Covid-19, pueden seguir siendo portadoras del virus.

Duración de la cuarentena

Los resultados plantean interrogantes sobre la duración de cuarentenas y sobre si deberían de ser el cese de los síntomas o una prueba diagnóstica negativa lo que determine el momento de dar el alta al paciente.

De acuerdo a los documentos publicados por el Ministerio de Sanidad, la cuarentena debe tener una duración de 10 desde el último contacto con el caso confirmado.  Este periodo de tiempo encuentra su justificación en el hecho que la mayoría de personas desarrollan síntomas relacionados con la Covid-19 en los 10 primeros días.

En base a los documentos técnicos de Sanidad, el SARS-CoV2 puede trasmitirse desde los dos días anteriores al inicio de los síntomas, pero también puede ser trasmitido por personas infectadas, que cursan la enfermedad de forma asintomática.  Por ello, aunque en el momento de iniciar la cuarentena se realice una prueba diagnóstica que resulte negativa, hay que cumplir con todo el periodo, ya que le enfermedad podría aparecer más tarde.

Retomando el estudio referido, el 17% de los pacientes analizados que habían superado la Covid-19 continuaban mostrando síntomas, principalmente dolor de garganta y la rinitis.

Según la OMS, para finalizar la cuarentena los pacientes deben estar libre de fiebre sin la necesidad de utilizar medicamentos en los últimos tres días, mejora de cualquier síntoma relacionado con la Covid-19, haber pasado 7 días desde el inicio de los síntomas y dar negativo en dos pruebas de PCR realizadas en menos de 24 horas.

Francesco Landi, investigador principal de la Fondazione Policlinico Agostino Gemelli,  alerta indicando que un porcentaje importante de los pacientes recuperados puede continuar siendo portador del virus. La prueba de PCR busca pequeños fragmentos de ARN viral, pero no es capaz de discernir si son infecciosos o no.

Los médicos se han centrado en la fase aguda de Covid-19. Se necesita un seguimiento continuo después del alta para obtener resultados duraderos.

Dra. Pilar Gay

(Imagen cedida por freepik.es)

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Acné

Una dieta rica en alimentos procesados, azúcares y grasas trans, puede causar acné y empeorarlo en caso de sufrirlo.

La ansiedad por el confinamiento puede llevar a un incremento de su consumo, que recomendamos evitar durante este período de tiempo (sé que la nevera parece haber desarrollado la capacidad de hablar, pero hay que ser fuerte a su embrujo).

Os instamos por tanto a seguir una dieta rica en proteína, grasas saludables, frutas y verduras, limitando los hidratos de carbono refinados.

Por otra parte, el estado de ánimo bajo, el estrés y la falta de sueño que podemos sufrir estos días, también son factores a tener en cuenta.

Huelga decir que debemos evitar manipularnos los granitos (¡las manos quietas!) debido a que podemos aumentar la proliferación de microorganismos y multiplicar el acné.

Aconsejamos realizar limpieza facial mañana y noche, utilizando detergentes suaves y de pH similar al de la piel. Además, podemos añadir AHA para realizar una exfoliación química.

Piel seca y/o deshidratada

La parte positiva de estar en casa es que, al evitar la contaminación ambiental y agentes externos, la piel se irrita y deshidrata mucho menos.

Como contrapartida está la falta de circulación sanguínea debida a la escasez de movimiento y la mayor ingesta de calorías, además de la falta de exposición solar y el continuo uso de pantallas (móviles, ordenadores… Instagram y TikTok nos están enganchando a más de uno).

Además, el uso de la calefacción agrava notablemente la sequedad cutánea.

Estos cambios en las rutinas y en nuestras emociones, pueden producir desequilibrios en la piel, con consecuencias que van desde la sequedad a la dermatitis.

Un elemento imprescindible es el uso de una crema hidratante, aunque parezca algo obvio. Debe aplicarse tantas veces como tu piel lo necesite.

Una forma de potenciar la rutina es con sérum y mascarilla (ni FFP2, ni quirúrgicas, que estamos hablando de dermofarmacia y tenemos que intentar abstraernos de la situación) que incluyan en su composición ácido hialurónico, dexpantenol, glicerol y/o manteca de karité, entre otros. Aléjate de composiciones con alcohol denat y perfume.

Aún así, al igual que sucede con las pieles grasas, debemos limpiarnos la piel de forma correcta, con limpiadores suaves e hidratantes, tipo syndet.

Contrario a lo que se pueda pensar, si no tenemos la piel sensible y únicamente está deshidratada, nos vendrá fenomenal incluir ácido glicólico para regenerar la piel.

Dicho todo ello esperamos haberos resultado de ayuda y que vuestra piel lo note en breve. Para cualquier duda podéis consultarnos a través de este blog, en Facebook o Instagram.

¡Mucho ánimo! ¡Podemos con esto!

María Babiano y Sara Jiménez

(Imagen cedida por www.freepik.es)

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