Se trata de una inflamación de la conjuntiva —la membrana que recubre el ojo y el interior de los párpados— provocada por una reacción alérgica. Los desencadenantes más comunes son el polen, el polvo, los ácaros, el pelo de animales o ciertos cosméticos.

Afecta al 15-20% de la población, aunque en algunas regiones puede llegar al 30% durante la época de polinización. Es más frecuente en niños y adultos jóvenes, especialmente entre los 5 y los 30 años, si bien puede aparecer a cualquier edad, sobre todo si hay antecedentes de otras enfermedades alérgicas como rinitis o asma.

Síntomas más frecuentes

• Picor ocular intenso
• Enrojecimiento
• Lagrimeo abundante
• Sensación de cuerpo extraño o arenilla
• Hinchazón de los párpados

Es importante diferenciar la conjuntivitis alérgica de la infecciosa, ya que esta última suele ir acompañada de secreción espesa y contagio.

Tratamiento y productos recomendados

Se pueden aliviar las molestias mediante los siguientes productos:

• Lágrimas artificiales sin conservantes, que hidratan y limpian el ojo.
• Colirios antihistamínicos, que reducen la reacción alérgica, como Hylo Dual.
• Toallitas oftálmicas estériles, para la higiene diaria de los párpados.
• Suplementos con omega 3 o antioxidantes, que pueden ayudar a mejorar la salud ocular, como Vidalim.

Recomendaciones prácticas

• Evitar frotarse los ojos.
• Usar gafas de sol al aire libre para reducir el contacto con alérgenos.
• Mantener las ventanas cerradas en días de alta concentración de polen.
• Lavar con frecuencia las manos y la cara.

Si los síntomas persisten o se agravan, recomendamos acudir al oftalmólogo.

Dra. Pilar Gay,  diplomada en Óptica Oftálmica

(Imagen cedida por freepik.es)

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A menudo es muy contagiosa. Puede ser causada por:

• Virus (muy contagiosos)
• Bacterias (muy contagiosas)
• Alérgenos como el polen (no contagiosos)
• Irritantes como el humo o el polvo (no contagiosos)

Recomendaciones

Os indicamos unas recomendaciones para proteger a los demás de la conjuntivitis:

• Lavarse frecuentemente las manos con agua y jabón y ayudar a los niños pequeños a que hagan lo mismo. Particularmente después de tocar a alguien que tenga conjuntivitis o sus artículos personales.
• Evitar tocarse o frotarse los ojos. Esto puede empeorar la afección o contagiarla al otro ojo.
• Evitar compartir artículos personales como maquillaje, gotas para los ojos, toallas, ropa de cama, lentes de contacto y sus contenedores y gafas.
• Dejar de usar lentes de contacto
• No usar en el ojo que no está infectado los mismos productos que se usan en el ojo infectado.

Las más frecuentes son de origen vírico, con una clínica muy variable, pero que suele ser muy florida, con inicio unilateral, haciéndose frecuentemente bilateral a los 3 a 7 días.  Se acompaña en ocasiones de edema importante del párpado.

Los síntomas más habituales de problemas de la conjuntiva son:

• Enrojecimiento de la parte blanca del ojo
• Dolor ocular
• Picazón, irritación o ardor de los ojos
• Secreciones de los ojos que puede ser purulenta, mucosa o acuosa
• Visión borrosa

En ocasiones, es importante buscar atención médica para la conjuntivitis. Sin embargo no siempre es necesaria. Para aliviar algo la inflamación y sequedad causadas por la conjuntivitis, se puede usar compresas frías y lágrimas artificiales.

Por lo general los médicos pueden diagnosticar la causa de la conjuntivitis con base en los síntomas y los antecedentes del paciente. Los recién nacidos que muestren signos de conjuntivitis deben ser examinados por un médico de inmediato. Es importante no automedicarse en las conjuntivitis, ya que algunos tratamientos utilizados con frecuencia pueden tener efectos nocivos para determinados tipos de conjuntivitis o para otros cuadros inflamatorios que simulan una conjuntivitis (queratitis herpética, etc.).

Como curiosidad indicar que la conjuntivitis podría ser el primer síntoma en la detección del Covid-19 (estudio llevado a cabo por oftalmólogos del Hospital Clínico San Carlos). Este aspecto, puede ayudar a otros médicos a detectar la enfermedad. La conjuntivitis asociada al Covid-19 se puede presentar en uno o ámbos ojos, con síntomas como ojo rojo, acompañado de lagrimeo o leve secreción.

Si necesitas más información, en Farmacia Coello 74 estamos a tu disposición.

Dra. Pilar Gay,  diplomada en Óptica Oftálmica

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Es uno de los objetos en los que merece la pena invertir un poco más de dinero, con tal de que cumplan las siguientes características, porque afectan directamente a la salud:

1. Que estén homologadas por alguno de los 3 estándares

Estadounidense, australiano o europeo, la famosa marca “CE”. Fíjate bien que la homologación no sea una falsificación, como puede ocurrir.

2. Que se hayan adquirido en comercios especializados

Por mucha gracia que nos hagan los mercadillos de verano, las gafas de sol hay que comprarlas donde se deben, en establecimientos especializados.

3. Filtro 100%

Las gafas deben bloquear toda la luz ultravioleta. No te conformes con menos.

4. Color de las lentes

Los más adecuados son los verdes, marrones y grises. Cualquier color de lente, mientras la gafa esté homologada, sirve y no te va a ocasionar lesiones, pero siempre es un poco mejor llevar gafas que no disminuyan la visibilidad y, sobre todo, que alteren poco la luz. Verdes y grises son los que mejor cumplen ese requisito, por lo que son muy buenas para actividades cotidianas como conducir.

En principio, el color marrón es más adecuado para los miopes y el verde para los hipermétropes.

5. Debe absorber al menos el 75% de la luz natural

Una cosa son los rayos ultravioleta y otra la luz natural. Los primeros deben anularse por la lente en el 100% de los casos, mientras que en el caso de la segunda lo conveniente es que la gafa bloquee el 75% de la misma. Reducir la intensidad de la luz siempre favorece a la salud de la vista y a la comodidad.

6. No tienen que ser siempre polarizadas

Es conveniente aclarar este punto, porque muchas veces lleva al engaño y sobre todo a la equivocación. No hay que obsesionarse con que sean polarizadas, no quiere decir que la gafa sea mejor. Las polarizadas ayudan a eliminar la luz reflejada, pero no son recomendables, por ejemplo, cuando se combinan con otros cristales polarizados, como puede ocurrir en los coches. Depende de la actividad para la que se vayan a usar.

7. Debe llevar folleto del fabricante

Una buena gafa, legalmente homologada, siempre llevará consigo información del fabricante, que es como su ADN. Indica todas sus características. Si no lo lleva, no la compres, por original que parezca.

8. Cumplir requisitos legales

Además de todas estas características, unas buenas gafas de sol deben cumplir requisitos legales generales, como los denominados “rendimiento óptico irreprochable” o “ausencia de inflamabilidad”, entre otros. Para ello, han de haber superado pruebas en laboratorio antes de salir al mercado.

Para más información, estaremos encantados en atenderte de forma especializada en nuestra Farmacia Coello 74, en el barrio de Salamanca en Madrid.

Dra. Pilar Gay, diplomada en Óptica Oftálmica

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¿Cómo se puede corregir la presbicia?

El objetivo del tratamiento es compensar la incapacidad de los ojos para enfocar objetos cercanos. Las opciones de tratamiento de la presbicia consisten en usar anteojos correctivos (lentes) o lentes de contacto, someterse a cirugía refractiva o usar implantes de cristalino.

¿Cómo empieza la presbicia?

La presbicia o vista cansada se produce alrededor de los 40 años, cuando el cristalino se empieza a volver menos flexible, más rígido y los músculos que lo controlan se debilitan, provocando una pérdida progresiva de la capacidad de acomodación.

La presbicia no se puede prevenir, porque está ligada al proceso degenerativo del ojo. A partir de cierto momento todos padecemos presbicia, afecta a más del 90% de los mayores de 45 años.

Síntomas

• Dificultad para enfocar los objetos a menos de un metro.
• Necesidad de alejar el libro, móvil… para poder ver mejor.
• Sensación que las letras de un texto “bailan” o están borrosas.
• Dolor de cabeza al fijar la vista en la lectura durante mucho tiempo.
• Fatiga ocular (enrojecimiento, ojo seco, escozor, sensación de arenilla, lagrimeo…), sobre todo al final del día o en condiciones de poca iluminación.

A medida que progresa la presbicia, suele hacerse más molesta e intensificarse.

Tratamiento

La presbicia no se cura. Otros defectos refractivos (hipermetropía, miopía, astigmatismo), ayudan a paliar la dificultad de enfoque.

• Correción óptica: Las gafas son la opción más habitual. También pueden utilizarse lentes de contacto.
• Corrección quirúrgica: En la actualidad, la cirugía refractiva puede reducir la dependencia de gafas o lentillas. Las principales técnicas son cirugía láser, implante de lentes intracorneales, implante de lentes intraoculares.

En Farmacia Coello 74 estamos a tu disposición para cualquier consulta y tenemos las gafas correctoras que mejor se te adapten.

Dra. Pilar Gay, diplomada en Óptica Oftálmica

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Lo que se conoce como la fatiga visual a causa del uso de pantallas, está afectando a muchas personas en esta pandemia y ha afectado en la visión de todos.

Nuestros ojos no han sido diseñados para usarse por períodos largos de tiempo viendo firmemente pantallas. Hay muchas soluciones para evitar el daño que puede llegar a tener la visón en el futuro por todas estas razones.

¿Cómo evitar que la pandemia Covid-19 afecte la visión?

• Toma descansos: Es importante hacer interrupciones al usar el móvil o al estar frente al ordenador. Levántate cada 20 minutos, camina un poco y mira por la ventana y así podrás despejar la vista

• La regla del 20-20-20: Por cada 20 minutos de estar con el móvil o el ordenador, debemos mirar algo que se encuentre a 20 metros de distancia, durante 20 segundos, para así evitar dolor de cabeza y cansancio visual.

• Luz azul: Activa el filtro de luz azul que varias pantallas de ordenador o dispositivos móvil traen, sobre todo cuando tienes poca luz cerca de ti. O hazte unas gafas que te protejan de la luz azul.

• Visita al oculista: Te recomendamos que realices una visita anual al oculista para procurar no padecer enfermedades oculares en un futuro muy cercano y revisar tu graduación.

• Utiliza lágrimas artificiales: Son importantes para hidratar el ojo.

También nos tienes a tu disposición en Farmacia Coello 74, para atenderte en lo que puedas necesitar.

Dra. Pilar Gay, diplomada en Óptica Oftálmica

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¿Por qué se produce?

Las estructuras de la superficie ocular deben estar cubiertas por una película lagrimal adecuada en cantidad y calidad. Cuando esto no ocurre puede deberse a:

• Falta de secreción acuosa: por falta de secreción lagrimal, obstrucción del conducto de la glándula lagrimal, síndrome de Sjögren (trastorno inmunitario), etc.
• Causas intrínsecas: falta de grasa, trastorno de apertura de los párpados, baja frecuencia de parpadeo, acción de diversos fármacos, etc.
• Causas extrínsecas: deficiencia de vitamina A, uso de lentes de contacto, enfermedades oculares tipo alergia, etc.
• Combinación de todas/algunas de ellas.

Entre los factores de riesgo más comunes podemos destacar:

• Uso continuado de pantallas de ordenador.
• Ambientes secos por aire acondicionado o calefacción.
• Tabaquismo o ser fumador pasivo.
• Cambios hormonales.
• Problemas oculares asociados.
• Cirugía ocular.
• Toma de ciertos medicamentos: antihipertensivos, descongestionantes, antihistamínicos, etc.
• Edad avanzada, mujeres a partir de 40 años.
• Exposición al sol.

¿Qué síntomas produce?

Los síntomas más característicos que presentan los pacientes con ojo seco son:

• Sensación de cuerpo extraño o arenilla en los ojos.
• Sensación de sequedad.
• Escozor, quemazón, ardor.
• Visión borrosa.
• Intolerancia a las lentes de contacto.
• Ojos rojos.
• En algunos casos se acumula una pequeña cantidad de secreción blanquecina que puede parecer infección, pero que no es más que “restos” de lágrimas después de evaporarse la capa acuosa.
• Sensibilidad a la luz.

Prevención y tratamiento

La sequedad ocular se puede controlar modificando los hábitos de vida, realizando una correcta higiene de párpados y utilizando regularmente lágrimas artificiales, sin esperar a que aparezcan los síntomas.

Es fundamental modificar los hábitos de vida poco saludables; limitar el uso de pantallas de visualización, forzar el parpadeo, utilizar humidificadores, evitar el tabaco y los ambientes secos, no exponerse a corrientes de aire, utilizar gafas de sol y seguir una dieta equilibrad rica en ácidos grasos esenciales (omega 3 y 6); toma de pescado azul, aguacate, frutos secos, etc.

El tratamiento es a largo plazo, ya que la evolución de la enfermedad es crónica, lenta y progresiva. Las lágrimas artificiales son el pilar de dicho tratamiento. Se recomiendan aquellas que tienen principios activos que aumentan la retención de agua, como el ácido hialurónico. Es necesario ser constante con el tratamiento y emplear las lágrimas con la frecuencia adecuada. Se comenzará usándolas por lo menos de 2 a 4 veces al día y si los síntomas no mejoran se puede aumentar su frecuencia de uso (máximo una aplicación cada 2 horas). Las lágrimas son inocuas para el ojo y no crean dependencia.

Cuando las lágrimas no son suficientes, existen otras posibilidades que suelen combinarse con ellas, como son el uso de fármacos secretagogos, el colirio de suero autólogo, la oclusión de los puntos lagrimales, etc.

En la mayoría de las ocasiones el ojo seco no conlleva complicaciones, pero se recomienda realizar periódicamente controles oftalmológicos para evitar daños mayores como pueden ser queratitis, úlceras, etc.

(Artículo publicado con el mismo título en el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Madrid)

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